身体湿气大的不妨多吃点辣椒， 补充维生素c的同时还可以除湿， 一举两得 。 最好吃不是很辣的那种， 不然上火就麻烦了， 青椒或者普通的红辣椒就好， 不要吃辣椒酱， 那里边一般加的不仅仅是辣椒， 有可能加其它的东西使辣味提升 。
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