大家好 ， 这里是养生小课堂！随着社会生活的快速发展 ， 很多年轻人不得不承受跟大的压力 。 也正是因为如此 ， 才导致很多年轻朋友们早早的就把自己是身体拖垮了 ， 到年迈的时候再想起了养生 ， 却已追悔莫及 ， 大家有什么不懂或者想了解的 ， 也可以在评论区留言 ， 我将一一为大家解答！今日话题：“萝卜咯嘣脆,吃了活百岁” ， 萝卜3种做法 ， 爱吃的人有福气！
平常爱吃白萝卜的人 ， 其实真的是很有福气 ， 不知不觉之间营养与健康都已经具备 ， 而且还可调理身体 。
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1、包饺子
白萝卜可以补中益气 ， 对肺热以及支气管炎都有很好的辅助治疗功效 ， 如果经常咳嗽的话 ， 不妨可以用白萝卜来作为萝卜馅儿饺子 ， 经常吃功效还是非常不错的 ， 既满足了你对美食的需求又满足了 ， 对于身体的治疗作用真的很好 。
2、炖肉煮汤
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白萝卜炖肉煮汤的功效也很不错 ， 牛羊肉都可以 ， 鱼肉也不错 ， 平常炖汤煮汤 ， 就拿白萝卜来配菜 ， 吃上几个月之后会感觉补中益气的效果特别好 ， 感觉脾胃也不知不觉的就好了很多 ， 其实这都来自于白萝卜里面的营养物质以及特殊的中药药用功效 。
3、油炸萝卜小零食
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吃白萝卜实在吃的没胃口的话 ， 不妨可以尝试一下白萝卜小零食 ， 可以把白萝卜切成细丝 ， 然后裹上淀粉放上调料 ， 里面记得要放点生姜 ， 可以去除身体寒气 ， 经常吃这样的小零食 ， 对身体健康的保养作用也是不可忽视的 。
经常吃白萝卜的人多年之后都会感觉很庆幸 ， 真的很健康 。
【什么|“萝卜咯嘣脆,吃了活百岁”，萝卜3种做法，爱吃的人有福气】十分感谢大家在百忙之中观看我的文章 ， 你们的支持也是我无限的动力 ， 如果大家有什么不同的看法也可以在评论区踊跃评论！谢谢！
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