篮球罚球时可以跳吗,篮球罚球的时候可以跳吗

篮球罚球时可以可以双脚离地,但不能跳起来,在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区 。
一、罚篮规则


罚球时
可用任何方式罚球,并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈 。可以双脚离地,但在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区 。


罚球线后
罚球队员应站在罚球线后,可用任何方式投篮,并遵守下列规定:
1、每次罚球不得超过5s 。
2、使球投中篮或触及篮圈 。
3、球出手至触及篮圈前,不准踩罚球线或限制区地面 。
4、不得假装罚球 。


规定站位
1、罚球队员违例,中篮无效 。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛 。
2、位于限制区两旁5个位置区的队员,应按规定站位,并遵守下列规定:
(1)不得干扰罚球队员,如摇手、喊叫、跺脚等 。
(2)罚球队员球离手后,方可进入限制区 。
(3)要等球触及篮圈才能抢球 。
4、如罚球队员的同队队员违反(1)、(2)等条款,中篮有效,违例不究;若不中,则由对方掷界外球继续比赛 。
5、如对方违反(1)、(2)条款,中篮有效,违例不究,不中,重罚 。双方违例,中篮有效,违例不究 。不中,双方跳球继续比赛 。
6、如罚球队员的同队队员违反(3)条款,中篮无效,对方掷界外球继续比赛 。对方队员违反(3)条款,无论中篮与否,均判罚球队员得1分,还要判罚违例队员技术犯规 。
二、罚篮条件
【篮球罚球时可以跳吗,篮球罚球的时候可以跳吗】1、在任何时候,一旦一方作出投篮动作,另一方对其犯规,都可以罚球,并且罚两次或三次,当然防守三秒违例(NBA)和技术犯规也可以进行罚球 。其中有一罚一掷,两罚一掷等,需要注意的是,三分线外投篮犯规需要罚三次 。另外,犯规后仍投进球的,需加罚一次 。
2、全队单节累计5次犯规,再有任何除进攻犯规之外的犯规就可以罚球 。NBA比赛中,在终场比赛前最后两分钟内,对无球队员的犯规需要两罚一掷以防止“砍人”战术的实施 。
肯定可以啊 。罚球本质上和投篮是没有区别的,只是罚球是没人干扰的投篮罢了 。

篮球罚球时可以跳吗,篮球罚球的时候可以跳吗


NBA是彪形大汉的天下,个个人高马大,力拔山河,普通人被撞一下就好像被卡车撞到差不多(此话出自姚老板夸赞詹皇语录) 。这样强大的身体核心力量让NBA里的这些运动员们都要学会怎么去合理运用自己的力量 。
篮球罚球时可以跳吗,篮球罚球的时候可以跳吗


这些球员都有一个共同点,就是罚球的时候力量太大,不好控制 。上古时代,张伯伦张大帅堪称神兽,就连罚球也跟其他人不一样,偏偏要站在三分线的位置罚球,原因是罚球线太近了……
篮球罚球时可以跳吗,篮球罚球的时候可以跳吗


篮球发展到近代,罚篮成为了一些进攻威胁力大的球员主要的得分方式,因此他们会苦练罚球,保证自己到时比赛中能够投进这最简单的投篮 。罚球时球员们选择不跳,微微踮起脚尖,或者有点后仰,以此来维持身体的平衡,让出手更加舒服 。
篮球罚球时可以跳吗,篮球罚球的时候可以跳吗


不过现在还是有球员罚球还会跳,热火内线大闸怀特赛德就是其中一个,而且跳罚的命中率对于一个内线来说还是过的去的,不知道是不是当年经过社会主义熏陶后练成的呢?

    推荐阅读