我家7天的早餐 ， 好吃好做 ， 上桌不出10分钟 ， 每次女儿总要吃精光
我的7天早餐很美味 ， 而且很容易烹饪 。 上菜不到10分钟 。 我女儿每次都把它吃掉
冬天你早餐吃什么？今天 ， 我们来介绍一些很棒的早餐食谱 。 它们不仅营养丰富 ， 而且味道鲜美！我的7天早餐美味可口 ， 制作简单 。 上菜不到10分钟 。 我女儿每次都把它吃掉！一定有一个你会非常喜欢的！
周一：饺子皮馅饼+黑米红枣粥+胡萝木耳白菜
文章图片
饺子皮做的早餐曾经让人上瘾 ， 尤其是对我女儿 。 有时她会买饺子皮给她吃 。 制作起来也很方便 。 饺子皮刷上油 ， 卷薄 ， 在水上蒸10分钟 ， 趁热一个接一个地撕开 ， 然后用最喜欢的馅料包裹 。 我最喜欢的是南瓜蛋馅 。 它新鲜多汁 。 晚上之前煮好的黑米粥是我们家早餐的首选！
周二：豆腐蘑菇蛋面+蒸小米饼
文章图片
周三：土豆丝蛋饼+卷心菜蛋汤
文章图片
我最喜欢的早餐也是土豆丝蛋糕 。 擦拭2片土豆丝 ， 将半碗面粉、2个鸡蛋和适量葱倒入早餐蛋糕中 。 它也非常方便快手 。 一碗蔬菜汤 ， 再美不过了！
周四：小米南瓜粥+南瓜壳水果+鸡蛋+蘑菇配菜
文章图片
小米粥是最受欢迎的早餐 。 特别是 ， 南瓜被添加到小米粥中 ， 这是甜而美味的 。 每次孩子都能喝一大碗馒头 。 这孩子喜欢吃这种形状的南瓜馒头 ， 外加一个鸡蛋和一点配菜 。 营养也很完整！
星期五：千层面+番茄鸡蛋面
文章图片
周六：花椰菜蛋+椰子面包+银耳汤
文章图片
早餐还是粥和汤 。 提前把它放进锅里 ， 按照健康前的食谱烹调 ， 早上起床后再烹调 。 将一些西兰花漂白 ， 煮一个鸡蛋 ， 提前一天做面包 。 早餐营养丰富 ， 美味可口 。 适合上班族使用！
周日：小米粥+煎蛋馒头+黄瓜 ， 胡萝补片
【蔬菜汤|我家7天的早餐，好吃好做，上桌不出10分钟，每次女儿总要吃精光】
文章图片
家里总有一些剩下的馒头 。 早餐只需炒一锅鸡蛋和蔬菜 ， 营养丰富 ， 味道鲜美 。 这样的早餐最好搭配小米粥和一些你喜欢的绿色蔬菜！漂亮 ， 漂亮！
欢迎评论土草 ， 如果你觉得有帮助 ， 欢迎投诉 。
推荐阅读
- 蔬菜|养成良好的进食习惯
- 蔬菜|土豆别再炒菜了，一压一炸一烧，小零食做好了，比薯条还好吃
- 蔬菜|越吃越肥，说的就是轻食
- 蔬菜|想减肥的看过来，一日三餐照着做，帮助你成功减肥
- 蔬菜|预制菜食谱大全，厨房“小白”也能轻松做！
- 蔬菜|3月减肥黄金期，多吃这5道家常菜，好吃不长肉，营养又健康
- 蔬菜|早餐玉米蔬菜糕
- 蔬菜汤|白百何晒餐，在线等淘汰早餐，网友：蹲一个结局，估计没你份
- 蔬菜|这早餐女儿最喜欢，香软可口还补钙，做法简单，早上吃饱还抗饿
- 蔬菜|2道食谱去湿气健脾胃，治疗夏季病功效显著，吃对了家人安然度夏