芙蓉汤用什么食材,kfc的芙蓉鲜蔬汤怎么做

芙蓉汤用什么食材

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芙蓉汤用虾仁、草菇、胡萝卜、青菜、鸡蛋、黄瓜等食材 。芙蓉汤是陕西地区的传统小吃之一,此菜荤素搭配,营养丰富 。其中草菇是—种高蛋白质、低热量的营养食品,虾仁则富蛋白质,易消化,同时还含有丰富的微量元素,食用对身体有益 。
kfc的芙蓉鲜蔬汤怎么做步骤1/6


鸡蛋打散,胡萝卜去皮切丁,青菜洗净切碎,香葱切沫,香菇发好切条


步骤2/6


锅内热油放入香葱爆香


步骤3/6


放入胡萝卜和香菇翻炒,炒到胡萝卜变色 。


步骤4/6


加水,想要喝多少就加多少水 。煮沸,胡萝卜比较难熟,加上汤里的香菇可以更入味,所以煮沸了可以关小火加热2分钟左右


步骤5/6


胡萝卜变软后加入青菜,煮开


步骤6/6
从加入鸡蛋,凝结了之后,用筷子稍微搅拌下,不要太用力,不然会很碎,出锅前加盐调味
芙蓉哈什蟆怎么做【主料】哈什蟆油30克,鸡蛋清150克,豌豆5克,火腿、冬笋各10克 。【调料】清汤200克,大油、料酒各15克,葱姜盐、姜汁各少许,鸡油10克,淀粉30克 。【制作过程】(1)哈什蟆油水法制,漂洗干净 。(2)蛋清加入清汤、盐、料酒,用筷子搅匀去掉浮沫,蒸8分钟取出放在大盘中,火腿、冬笋切成小象眼片,葱切段、姜切片 。(3)勺内加入大油,将葱段、姜片放入炸出香味,捞出加入清汤、哈什蟆油、豌豆、火腿片、冬笋片、盐、料酒,调好口味,勾入淀粉,淋上鸡油,浇在芙蓉底即可 。【特点】营养丰富,口味咸鲜【主料】 干哈什蟆油40克,鸡蛋清4个 。【配料】 火腿15克,菜心2棵 。【调料】 清汤500克,料酒15克,精盐3克,味精1克 。【制作过程】 1.将哈什蟆油放入碗内,加入温水泡发1小时,择去黑筋和杂质,用清水漂洗干净,再用温水浸泡发透,然后捞入冷水中备用 。2.鸡蛋清中放入适量的汤、精盐搅匀,先盛入10个抹有油加羹匙里,剩余的再倒入汤盘内,一起上笼蒸熟取出 。把火腿切成象眼片 。菜心每棵一劈两半,再用沸水氽过捞出 。3.将羹匙里蒸好的蛋清轻轻地取出,均匀地摆在汤盘的周围 。勺内放入少许清汤,加入精盐、料酒,将哈什蟆油在汤内氽透后,捞入汤盘中间,再摆上火腿片和菜心 。4.勺内重新放人清汤、料酒、味精、精盐,烧沸后,撇去浮沫,浇在哈什蟆油上即成 。【特点】 哈什蟆油柔软滑润,清汤色清味鲜,芙蓉蛋洁白软嫩,营养丰富,滋补强身 。
【芙蓉汤用什么食材,kfc的芙蓉鲜蔬汤怎么做】

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