【辟谣】木瓜丰胸——那只是个传说 _辟谣

流言：如今，越来越多的白领女性将木瓜当作丰胸的第一选择。这是因为木瓜中含有木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的“木瓜酵素”和维生素A对乳腺发育很有助益，可刺激雌激素分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
这年头连网民发帖都知道“有沟必火” 。现实中拥有一对自然挺拔的乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现尺码增大后都信誓旦旦地供出木瓜作为她们的秘籍。至于原理，有的说是古籍记载，有的说是“木瓜酵素”和维生素A在起作用。木瓜真能丰胸吗？
古籍的记载
木瓜与乳房在古籍中最著名的“瓜葛”当属安禄山用木瓜掷伤过杨贵妃的乳房，不过世人皆知，杨玉环的丰腴体态与这则香艳轶事无关。木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间，要知道古时候基于类似理由的说法还有很多，比如男性阳虚该吃海参、女性阴虚该吃鲍鱼，等等。
很多人以为“木瓜丰胸”的说法来自中国传统医学。对于这个问题，首先要澄清的是：中国传统医学里说的木瓜是指宣木瓜（蔷薇科木瓜属），而我们现在水果摊上见到的品种却是番木瓜（番木瓜科番木瓜属）。对于宣木瓜，无论是传统医学文献，还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。在关于丰胸的讨论中，大家提到的更多是番木瓜。
番木瓜能丰胸吗？我们慢慢来分析。
神奇成分真的能丰胸吗
在木瓜能够丰胸的流言中，有些流言这样阐释其“原理”：“木瓜酵素”和维生素A能刺激雌激素分泌，有助丰胸， “木瓜酵素”还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
其实“酵素”一词来自日语，翻译成汉语就是酶，木瓜酶和“木瓜酵素”是同一种东西。广义的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等等组成的复合酶。
所谓“蛋白酶” ，它的功能就是分解蛋白质。它能够把蛋白质大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉中的主要成分就是木瓜蛋白酶。它可以分解肉类中的蛋白质，让肉的机械强度变小，从而让肉变软变嫩。不仅食品工业中使用嫩肉粉，国外民间也有将木瓜汁液滴在牛肉上、让牛肉更鲜美的烹调方法。
然而，蛋白酶必须和蛋白质直接接触才能产生作用。我们吃木瓜的时候，木瓜酶随木瓜一起顺食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解（木瓜酶本身也是蛋白质），根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。更何况，以上考虑的还是生吃木瓜的情况。如果是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失去活性了。总之，用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。
木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A 。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。在某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。
但关键是，维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。
怎样让乳房变大
这就得从乳房的结构说起。抛开皮肤、乳头、乳晕的部分，乳房实际由乳腺腺体、脂肪组织和结缔组织组成，此外胸大肌由于有支撑作用，也会影响到乳房的外观。
乳腺体积约占乳房的1/3 。青春期乳房发育就是受到卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸诀窍其实也都围绕着雌激素。

【辟谣】木瓜丰胸——那只是个传说

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