牡蛎怎么炒，牡蛎怎么做好吃( 二 ) _牡蛎

1 ，备新鲜海蛎500克，放清水里浸泡2分钟，加少许盐，用手轻抓，以便去除残余硬壳或杂质，沥干。
2 ，锅里加水烧开，下海蛎焯水，捞出沥干备用。
【牡蛎怎么炒，牡蛎怎么做好吃】3 ，选嫩豆腐500克，切成1*1厘米方丁。

4 ，姜丝下油锅煸香加水，水量适量。水开后放入切好的豆腐丁，然后加入海蛎。
5 ，掌握好时间，煮沸后加少许盐，然后用适量小粉勾芡出锅。
6 ，撒点胡椒粉、葱末、香菜末。

需要强调的是，因其牡蛎本身鲜味浓郁，所以不放味精，也不放蒜末，也不可与糖同食。
最后小编忍不住要说一下牡蛎家族里的生蚝，生蚝生吃人尽皆知，可生蚝高效壮阳你就鲜有耳闻了，这可是男同胞的福利。男人阳痿或勃起功能障碍与人体缺锌有关，每100克生蚝含锌量为71.2毫克，这可是难得的进补佳品，而同样100可牡蛎中只含锌9.39毫克，有不小的差距。小编心善，一般人我不告诉他，看完点赞的才有效哦。