不建议喝太多,毕竟凉,但是可以炒一下
食谱故事,写在前面:
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老舍说,“秋天一定要住北平 。天堂是什么样子,我不晓得,但是从我的生活经验去判断,北平之秋便是天堂 。” 郁达夫说,“故都的秋最美,这里的天气不冷不热,这里的银杏黄、枫叶红,这里的西山有红叶可见,北京的四季中,秋天是最迷人的 。”
古人所说的梧桐一叶而天下知秋的遥想
大约就藏在北京的秋天里
因为一到秋天
北京就变成了北平
小砖头UP说,住在秋日北京,留不住最美的北平,只能用丹桂的清香,红豆薏米的滋养,把这份更健康的惬意,藏进我的小厨房
操作步骤
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红豆 /薏米最好是炒一下,这样有助于去薏米的寒 然后将红豆/薏米泡12个小时
![经期可以喝红豆薏米茶吗芡实](http://img.yunnanlong.com/230326/00212LQ7-5.jpg)
用高压锅将多多放水,把红豆薏米煮熟,喜欢烂的可以炖久一点,我的没有完全烂,看个人的口味(40分钟)
将没有没有加糖的红豆薏米水当日常白水喝
![经期可以喝红豆薏米茶吗芡实](http://img.yunnanlong.com/230326/00212MS1-6.jpg)
将比较干的红豆薏米加冰糖炖煮
![经期可以喝红豆薏米茶吗芡实](http://img.yunnanlong.com/230326/00212MA7-7.jpg)
加入手指年糕进行炖煮
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加入干桂花,我喜欢香一点的,所以加比较多
![经期可以喝红豆薏米茶吗芡实](http://img.yunnanlong.com/230326/00212J455-9.jpg)
等年糕软烂,汤汁收干一点,就可以捞出,撒上干桂花就可以了
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