宝宝多大可以用枕头新生儿什么时候用枕头 _云知道

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从宝宝出生的那一天开始，“枕头”这个常见物品就迅速飙升到“育儿话题榜”的前排。家长们有的着急问：
宝宝现在能用枕头吗？
哪种枕头好？枕芯填充粮食好还是塑形枕好？
有的到处“咨询”，收获了一大堆不知真假的的“育儿经”：
得给娃枕黄豆的枕头，能睡平后脑勺，好看！
3个月就要给娃枕枕头了！
用不用都行，宝宝晚上睡觉一点儿不老实，每次把他的头放在枕头上，可是等到宝宝睡着后，头就又离开了枕头，枕头在一边就像个摆设一样。
到底宝宝多大可以用枕头，枕芯填充物用什么好，怎么给宝宝选枕头……
带着这些问题，咱们一起来听听崔医生的讲解吧！

崔玉涛
崔玉涛育学园儿科诊所院长
崔玉涛儿童健康管理中心首席健康官
在回答“宝宝多大可以用枕头”这个问题之前，我们必须要先搞清楚一件事：
01人为什么要用枕头？相信家长们都有过这样的体验：不枕枕头平躺在床上，会有一种上不来气的感觉。
其实，这就与人体的“颈前曲”有关。
正常成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙。
如果没有枕头，我们在平躺的时候，颈前曲会处于紧绷的状态，这样会压迫气道，造成呼吸不畅。
枕头的作用就是填上这个间隙，保护正常的生理弯曲，整个颈背部肌肉都松弛了，我们才能觉得舒服。

成年人的颈椎自然曲度
但是，要提醒家长的是，颈前曲并不是我们生来就有的，而是通过后天成长过程中逐渐形成的。
【宝宝多大可以用枕头新生儿什么时候用枕头】宝宝出生后，整个脊柱是一条稍向后弯的C型，这与宝宝出生前，在妈妈子宫内的姿势有关。

可以看出，宝宝颈椎是稍直且微微向后弯的
也就是说，刚出生的小婴儿并没有这种弯曲，所以他们在平躺时，不存在压迫气道的问题，能够顺畅地呼吸。
但是，如果这时候刻意给宝宝用上枕头把颈部垫高了，反而不符合宝宝颈椎弯曲程度，这个人为造成的弯曲，还有可能压迫气道，造成宝宝呼吸不畅。
有些家长看宝宝不枕枕头，自己觉得“挺别扭的”，于是把毯子、毛巾折一折，想方设法给宝宝垫上。
别看只是一点点高度，其实宝宝此时的颈椎曲度，稍微一垫就嫌高了。
而且还有一个更大的问题是，宝宝这时活动还够灵活，用枕头或是“垫点东西当枕头”都不安全，都有堵住宝宝口鼻，导致窒息的风险。
因此，在宝宝颈前曲形成之前，是完全不需要枕头的。
那么，宝宝究竟什么时候可以用枕头呢？
02宝宝多大可以用枕头？对于这个问题，目前各国或地区的推荐也不尽相同。
美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头。
也有很多儿科专家认为，应在2岁左右引入枕头。
我们建议，家长不需要以1岁、2岁这样的时间点来决定用不用枕头，而是应该当宝宝需要的时候才尝试给他枕头。
比如宝宝已经能够灵活自如地翻身、坐立之后，还有这些表现：睡觉时，有喜欢把头垫在某些物品上，或是枕着家长的胳膊等。