蒲公英可以当茶天天喝吗 _蒲公英

蒲公英在我们身边是很常见的，你知道吗，它不仅美观，还很美味，像蒲公英泡茶，我们可能都听说过，但具体怎么做呢？
每到春天的季节，万物复苏，一切的花草树木开始新的生长，在农村的田野里或者是小路边，总会常见各种野花野草。不要小看这些野生的花草，它们其实都是大自然的馈赠，都具有它们一定的价值，例如蒲公英、止血草、地菜、黄花菜等。

蒲公英就是春天典型的象征，在初春的时候，蒲公英就开始发芽生长，开出黄色的花朵，非常的美丽。从蒲公英的茎叶处摘掉花朵，它的茎叶会流出白色的浆液。
到花朵过了花期，就会由花朵变成绒球状物，春风一吹，就会分散成许多的小绒毛状的东西，飞往各个不同的地方。这就是蒲公英延续自己种子的方法，飞吹向哪就会把种子带到哪里。每到这个时期，景象都十分的唯美。

很多人都说蒲公英是一种药材，具有一定的药用价值，拿来泡水喝非常有益。那么，蒲公英可以直接晒干泡茶吗？应该怎么做呢？
其实，早在李时珍《本草纲目》中就有记载，它确实是一种草药，具有一定的药用价值。说它能够清热解毒、预防蚊虫叮咬。
现代的医学发现，蒲公英是可以利尿降酸，对人体很有帮助。既可以外服也可以内服，是一种纯天然的良药。

蒲公英具有美容养颜的功效，本身就具有丰富的维生素等多种有益物质，能够淡斑，改善皮肤肤质等。
蒲公英能够清热解毒、消炎抗菌，它含有大量的绿原酸，能够降低炎症，起到清热解毒，消炎抗菌的作用。
蒲公英还能够提高免疫力。蒲公英里面含有许多有益的微量元素，对人体多种酶产生了活化作用。并且蒲公英中含有抗癌的硒元素等多种物质，能够提高人体的免疫能力。

记得小时候每到春天，奶奶总是带着我去田野里挖蒲公英，可以卖钱也会用来自己晒干用。那么直接晒干这个做法到底可行吗？
其实，这种做法并不是最好保留药效的做法。蒲公英如果放于阳光下暴晒而干的话，会使许多成分缺失，会降低功效。那我们应该怎么做呢？那我就给大家分享几个比较好的做法。

做法一：将采回来的蒲公英清洗干净，然后整个风干，放于通风的阴凉地，等蒲公英自己风干，这样可以保留它原本的有益物质，只是将植物自己的水分蒸发干净，能保留蒲公英的最大的功效。
做法二：将蒲公英清洗干净，弄到一定的干湿程度。将花朵，叶茎以及根分开，然后像炒茶叶一样，将蒲公英炒一下，最后放入备好的茶叶盒里，利于保存哦！
做法三：将蒲公英倒入蒸笼，锅里放入开水里煮5～7分钟，然后将其捞出来，将根，叶，花朵分开放于通风口处风干。有利于蒲公英快速发散水分，风干用于泡茶。
你们还有哪些蒲公英泡茶的小妙招呢？欢迎一起来分享哦！
木木吖｜文
佘小厨｜编辑
蒲公英，别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，属多年生草本植物。