个人认为 ， 碳酸饮料都不好 ， 对身体不好 。但是 ， 如果做美食而言 ， 应该是“雪碧”吧 。因为黄磊老师的那道“葱油拌面”用了雪碧 ， 使得这款面爆? ， 所以 ， 雪碧红了[呲牙]
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碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料 ， 有些含有咖啡因 ， 人工色素等 。除糖类能给人体补充能量外 ， 充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 。可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱 ， 尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱 。但健康专家提醒 ， 喝碳酸饮料要讲究个“度” 。过量地喝碳酸饮料 ， 其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例 。研究人员还发现 ， 与不过量饮用碳酸饮料的人相比 ， 过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时 ， 再过量地饮用碳酸饮料 ， 其骨折的危险也可能增加5倍 。专家提醒 ， 儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期 。在这个时期 ， 孩子们活动量大 。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡 ， 再加上喝过多的碳酸饮料 ， 则要引起足够的重视 。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响 ， 还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔 。因此 ， 万事都得要有个“度” 。一旦超过了这个“度” ， 再有丰富营养的食物也可能变成有害物或多余物 ， 对人体不利；其次 ， 适时补充一定数量的钙 ， 还可减轻体内钙——磷比例的失调 。
碳酸饮料有哪些
(1)实施食品生产许可证管理的碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料 ， 包括碳酸饮料、充气运动饮料等具体品种 ， 不包括由发酵法自身产生二氧化碳气的饮料 。成品中二氧化碳的含量（20℃时体积倍数）不低于2.0倍 。碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等 ， 一般不含维生素 ， 也不含矿物质 。(2)碳酸饮料（汽水）可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等 ， 常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等 。
你好啊！我比较喜欢喝碳酸饮料 ， 尤其是冰镇的碳酸饮料 ， 口感清凉舒适 。
碳酸饮料（也就是我们通常说的汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料 。它们的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料 ， 有些含有咖啡因 ， 人工色素等 。
要说好呢 ， 其实碳酸饮料喝多了并没有多大好处 ， 只能说会愉悦心情吧 ， 要么怎么把可乐成为肥宅快乐水呢！
有糖碳酸饮料含糖量都是很高的 ， 喝多了容易肥胖 ， 好在近些年有了很多无糖型的碳酸饮料出现了 ， 比如无糖可乐 ， 苏打水等等 ， 个人感觉无糖的比有糖的稍微好些 ， 毕竟不会糖分超标 ， 没有那么高的热量 。
当然无糖碳酸饮料也不是就可以无节制放开了喝的 ， 过量的碳酸饮料可能会导致一些健康问题 ， 比如:
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