西兰花怎么做好吃?



一年一度的圣诞节就要到了,走在街上看到许多店铺都已经装扮起来了,不知道从什么时候,我们国家也过起了西方的节日,今年小妹的学校还准备了圣诞节目表演 。很多人不屑过外国节日,但我觉得这样挺好的,多一些节日,多一些生活乐趣,多给孩子制造一些惊喜,不管是在公司、学校、还是大街上,满满的节日氛围,使人们的生活洋溢着欢乐的气息 。

西兰花怎么做好吃?


对于西方人来说,圣诞节就相当于他们的新年,和我们中国的春节一样的重要 。而圣诞树又是圣诞节必不可少的组成元素 。它起源于德国,后来逐渐的在全球流行起来,为了赶时髦今年我家也准备了圣诞树,但是这个圣诞树有些特别噢,是可以吃的圣诞树,我家的馋猫小妹看到了一定会很新奇~~
西兰花怎么做好吃?


圣诞树不要买,教你做可以吃的圣诞树,只需这几种蔬菜就能搞定 。这里面有土豆、西兰花、胡萝卜,西兰花营养价值很丰富有许多蛋白质,吃一顿它,相当于3个花菜,4个番茄,西兰花还有天然的抗氧化剂,常吃对皮肤好 。
西兰花怎么做好吃?


【圣诞树沙拉】
所用食材:玉米粒,西兰花,火腿丁,咖喱块,蚝油,黑胡椒,盐,土豆2个;
【西兰花怎么做好吃?】
西兰花怎么做好吃?


详细步骤:
1、将买回来的土豆先洗一下,然后再去皮切成片,准备一口锅大火上锅蒸20分钟,将土豆蒸熟以后捣泥,放一边等会儿用 。
西兰花怎么做好吃?


2、将西兰花冲洗干净,然后再分成小朵朵,然后就焯水,焯水的时候在水里放入适量盐,这样西兰花就会颜色翠绿,把玉米粒先洗一下,然后焯水留备用 。
西兰花怎么做好吃?


3、在刚刚捣好的土豆泥加入刚刚焯好水的玉米粒,火腿丁,蚝油,黑胡椒,盐,全部拌匀调好 。
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4、把刚刚拌匀的土豆泥放进盘子里,给它整整形,做成一个圆锥的样子 。
西兰花怎么做好吃?


5、然后把先前焯过水的西兰花由下至上,插在土豆泥上做成圣诞树的样子,简单的圣诞树就做好啦,再在圣诞树的表面用玉米粒和胡萝卜片做一些小小的装饰 。
西兰花怎么做好吃?


6、在锅里倒入适量清水,把切碎的咖喱块放进去熬成咖喱汁,记住要开中火噢!然后浇在刚刚做好的圣诞树上,一个可以吃的圣诞树就完成啦 。
西兰花怎么做好吃?


圣诞创意丨可以吃的圣诞树,简单易做,孩子最喜欢的圣诞礼物,你们学会了吗?家里有小朋友的可以一起做,不仅能增强亲子互动,还能培养孩子的动手能力,何乐而不为呢?求关注、求分享、求点赞~~
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香菇西蓝花

西兰花怎么做好吃?




所需食材:西蓝花350克,香菇75克,葱、盐、味精、胡椒粉、食用油各适量 。
做法
1、将西蓝花洗净,切块 。
2、葱洗净,切葱花 。

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