![季节交替呼吸道疾病高发,揉按宝宝1个穴位防感冒](http://img.yunnanlong.com/230327/124P56422-0.jpg)
冬去春来,万物复苏的同时,时冷时热的气候令外邪更为肆虐,孩子很容易患呼吸道常见病 。 3岁以上的孩子,可以在顾护好消化的前提下,服用防寒的食疗方,如苏柏方等 。 3岁以下的小宝宝,就只能靠少出门、多穿衣抵御风寒外邪了吗?以下这个小儿推拿手法和初春御寒方法,推荐给家有小宝宝的你 。
中医认为,孩子的呼吸道常见病,比如风寒外感等,多是寒邪犯肺导致的 。 寒邪最容易从口鼻入侵肺金,其次是腠理肌肤 。 如果宝宝肺气强健、营卫之气充盈,就不容易外感风寒 。
小儿推拿强健肺气
首先,可以揉按太渊穴 。
太渊穴:拇指根下面有一凹陷的“窝”,即太渊穴 。
手法:拇指揉按两手太渊穴1分钟,每日1次 。
功效:太渊穴是肺经的母穴,最先得气,能强健肺气,预防肺系疾病 。
其次,顾护好孩子脾胃 。
作为后天之本,脾胃健运对孩子整体体质起至关重要的作用 。 孩子消化好时,要有针对性地健脾 。 正气足,免疫力增强了,才是抵御外邪的“必胜法宝” 。 春季是很潮湿的,避免孩子痰湿犯上、湿气重、易感冒,可以每周1次四星汤 。
重视春捂
最近天气回暖,尤其广东天气逐渐爬升,近日高达26℃ 。 但天气预报称“倒春寒”不日将来临 。 乍暖还寒之时,不要给孩子过早脱冬衣,更不要汗出当风 。
日常防疫防病
清晨、傍晚阳气弱,孩子容易着凉、咳嗽、外感,这段时间尽量别外出运动,出门戴口罩,天冷可以用围巾防寒 。
此外,最容易着凉的时间是下半夜,一定替孩子盖好小肚子和小脚丫,或者给孩子用睡袋 。
及时发现生病征兆
孩子精神不振,变得不爱玩了,小宝宝嗜睡、安静,喝奶的胃口不好,这些都不是好现象,要警惕孩子即将生病 。
最好的做法是及时清淡饮食、奶量减少 。 如果出现感冒征兆,比如开始流清鼻涕、打喷嚏,同时又有积食的情况,可以视情况服用3天保济口服液 。 1岁以下小宝宝要在医生建议下对证服用 。
资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号
【季节交替呼吸道疾病高发,揉按宝宝1个穴位防感冒】本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
推荐阅读
- 南方梅雨季节怎么除湿,南方梅雨季节衣服潮湿,有啥好妙招吗
- 为什么一些北方人都是喜欢7、8月来江南玩,而7、8月是江南地区最闷热的季节
- 天冷了露天的韭菜什么季节不能割了
- 你喜欢一年中哪个季节英语
- 深秋季节孩子易发烧?妙用乌梅比退烧药还管用
- 杨梅用什么酒泡好,杨梅酒什么季节泡最好
- 白露节气是哪个季节是秋天吗 白露节气的含义是什么
- 韩国人流行反季节冷热进食法
- 又到吃松菌的季节,认得准营养又美味,认不准吃的进医院你们那都是怎么识别松菌的
- 菱角是什么季节的,菱角的盛期是哪个季节?