1??、因为我是荔枝出产地的人，水土气候因素本地人吃着不会感觉特别上火 。
2??、用盐水浸泡，或者是蘸盐吃，又或者是吃完荔枝喝点淡盐水，用盐能降低荔枝火 。
3??、每次是吃三四颗荔枝，我也会感觉有上火的症状，但如果一次性吃多一些反而不会觉得上火 。多吃荔枝最不好就是会长胖，因为它的糖份实在是太高了 。
荔枝虽美味，但还是要控制，根据个人情况能吃多少就多少，不要学我哈！
我是爱美食的羽言，希望我的回答能帮到你，谢谢！
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