就是此生的全部意义此时此地此生( 三 ) _云知道

繁重的工作、枯燥的聚会、朋友的背叛、爱人的冷漠，如果这些发生在当下，我们要如何应对？
接受本然，专注于问题我们面对的问题是客观现实，而我们消极情绪是完全主观的。消极情绪的原因，是我们在抗拒本然。

消极情绪的本质，是一种抗拒
你将当下时刻看成敌人。你在你的内心和外界制造了不快乐和冲突。
——《当下的力量》
也就是说，我们在面对问题时，太过于专注问题给我们带来的麻烦，内心深处无法控制地抗拒着这一切。
我们只有接受问题的客观存在，才能将注意力转移到问题本身上。
停止抱怨，解决问题或者臣服抱怨代表着抗拒。如果我们的“此时此地”已经让我们无法忍受，抗拒没有任何意义。这时我们有三种选择：离开、改变它，或者接受。
我们必须在自己陷入情绪之前作出选择，并且马上行动。行动不一定会让问题立刻得到解决，至少不会让我们永远停滞在原地而一无所获。

能解决的问题要马上行动
如果我们改变不了，又无法离开，按照《当下的力量》中的理论，我们应该选择“臣服” 。臣服于此时此地，通过臣服，在内心上摆脱当前的情况。这不是懦弱，而是另一种精神力量。
无法改变时，我们完全接受自己的消极、懒惰、被动，从内心完全臣服于它。如果我们进入这种状态并能够意识到，那我们离脱离这种状态不远了。因为我们一旦臣服，不再抗拒，那内心的冲突也很容易随之化解。
结语佛教中说，人生有七苦：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。
人生中很多苦痛我们无法避免也无法逃避，也有一些困难不过是我们在自欺欺人。
我们在“这里”却想到“那里”去，我们在当下却想去未来。这往往让我们的内在分裂，让我们只能看着时间一点点溜走，却无法抓住任何一个幸福的瞬间。
我们总是忙着追寻人生的意义，可不要忘了，我们能抓住的，只有现在，只有今天，只有此时此地。