薏米红豆粥的用料红小豆200g薏米100g清水适量薏米红豆粥的做法
步骤1：成品
步骤2：材料：红豆200克 薏米100克 水适量首先 ， 红豆我们要提前浸泡处理 ， 红豆能清心养神健脾 ， 外调加上内养 ， 才能造就一个水灵灵的女人 。 对于水肿有着非常好的食疗功效 。
步骤3：薏米要用小火炒 ， 这一步不能忽略 ， 炒到微黄 ， 这样处理后和红豆一起熬煮那是事半功倍的 ， 9成人不知道 ， 今天小编就告诉大家 ， 现在起一定要记着这一步 。
步骤4：然后才将浸泡过的红豆和炒过的薏米一起放入电压力锅中 ， 加入适量的水 ， 比例大约是1:8左右或者可以更多一些 ， 这个根据自己口味 ， 喜欢浓稠的水就少一些
步骤5：然后什么都不用加了 ， 高压锅1个小时就成了 ， 轻轻松松的 。
步骤6：女人都需要祛湿 ， 春天更需要这碗粥 ， 健脾益肾去水肿 ， 对于心脏有问题的人春天多喝这碗粥还能安神呢
步骤7：在来一张成品图
薏米红豆粥的烹饪技巧【薏米红豆粥的做法步骤】薏米要用小火炒 ， 这一步不能忽略 ， 炒到微黄 ， 这样处理后和红豆一起熬煮祛湿才会事半功倍的
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