五谷饭都是什么材料，五谷饭怎么煮容易熟？ _五谷

五谷饭都是什么材料

【五谷饭都是什么材料，五谷饭怎么煮容易熟？】五谷饭是用江米、红豆、小米、黑豆、江玉米做成的。
材料：龙骨５００ｇ，昆布１片，薏米３０ｇ，冬瓜４００ｇ，姜片适量，鸡鲜调味料３０ｇ。
做法：
1、龙骨焯水。昆布提前泡发后洗净切片。冬瓜洗净去皮去瓤切大块。薏米洗净。

2、将龙骨、昆布、冬瓜块、姜片、薏米、鸡鲜调味料放入电饭煲内胆，加适量水，煲熟即可。

五谷饭怎么煮容易熟？做法：
1.红豆洗净、去除杂质，放入温水泡4小时；小米洗净；榛子去壳，备用。
2.煮锅内加半锅水，大火煮沸后，转小火，放入红豆炖煮30分钟。
3.30分钟后，将煮好的红豆盛出，泡入温水；煮红豆水留下备用。
4.大米、糙米泡入温水，淘洗2遍，去除杂质，备用。
5.将大米、糙米、红豆、榛子一同放入电饭锅。
6.将手掌平放于米上，倒入刚刚没过手背的煮红豆水，蒸20分钟。
7.接着，打开饭锅盖，放进小米和剩下的材料，搅拌均匀，继续焖煮约10分钟。
8.将煮好的五谷饭盛出，加2大勺白糖拌匀，即可。