爱情可以挽回吗，为什么说爱情可以挽回 _云知道

当我们踏上挽回的路途，难免小心翼翼，甚至是过于敏感，每做一件事情都会担心：他把我拉黑了，是不是没有希望了？我已经改变了，但她还是爱答不理，我是不是该放弃了？
我们为挽回对方付出了很多，但往往对方一句话，一个动作，都会让我们害怕所有付出只能换来一场空欢喜。慢慢我们会在焦虑中半途而废，甚至还没开始挽回，单单是想到这些 “结果” ，就止步不前。这实在是很可惜。

如果只是惶恐的猜测前任的态度，想象自己有没有机会挽回，最终只能在唯唯诺诺、不敢前进中错过彼此。如果你下定决心挽回对方，坚持追逐爱情的信念，所有的矛盾都会迎刃而解，爱情也因此成长。分手不能代表否决，它只是爱情修行的一部分。
因素一：
你的前任忘不了你
没有人有能力让记忆离开脑海。分手之后，你的前任忘不了你， TA没能力把关于你的记忆从大脑上撕扯下来。反而根据记忆的规律，在分开后的半个月内， TA会不由自主的陷入回忆的漩涡。过往的记忆也会在这时大量的涌现出来。TA可能表面长看起来平静如常，但是走在过去一起走过的街道，他会回忆起牵手的温度；在熟悉餐厅里的，她会回忆起一起聊天的滋味；更不用说你遗留下的物品，都会成为连接TA与过去感情的线索。

有时，你的前任会偷偷留下一些线索：
TA会在深夜造访你的朋友圈，渴望了解你的最新动态；
TA还保留你们共同的朋友群，有意无意中谈起你；
如果你们断开了联系， TA也会保有你们共同的好友，不想彻底失去你的联系；
在一些喝醉酒的晚上， TA会发一些莫名其妙的动态；
有时候，前任会故意发一些 “我过得很好” 的文字或照片，给你刺激，让你嫉妒；
甚至说，当对方回忆泛滥的时候， TA渴望有一个人能够主动挽回。
因素二：
你的信念将为你挽回爱情
我们观察大部分分手后的情侣，他们通常会陷入一种抑郁和消极的心理状态。面对咨询师会报告：心情低落，沮丧，甚至无法正常的继续日常生活。当他们准备挽回时，依然会被失去的痛苦和恐惧所压倒。挽回是一场艰难的长跑，没有坚持下去的信念，和充沛的精神力量，你很容易被路上的障碍击倒。
你的思想信念是一个强大的东西！根据挽回的经验，绝大多数成功挽回前任的人都是那些最坚定的人，他们根本不会想象结果，他们只知道我不想分开。

分手后快速反弹的最佳方法是强迫自己尽可能活跃。你必须强迫自己离开舒适安全的角落，设定你将要挽回的目标。当你努力为自己完成更大的事情时，设置较小的中间目标能让挽回变得容易一些。释放所有的负面情绪和想法，选择专注于你为你设置的小目标，在一天开始积极地对自己说话，重新编程你的思想，进入一个新的积极的动态。
如果你想强化自己的信念，下面这些方法可以帮助你：
? 只想关于你自己的事：不要想你前任的反应态度，专注于你自己的个人转变；
? 每天暗示自己：精神力量和积极的心态将成为你拯救爱情的源动力；
? 准备好加倍努力：每一次你想完成自己的小目标，都可能突破自己的舒适区；
? 展示你的自信：一个自信的外表是吸引你前任的关键；