如何让自己变得更聪明 如何让大脑变聪明( 四 )


4,换个角度看问题
有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的,你需要尝试从各个角度去观察和思考问题,这样大脑也会越来越灵活 。
5,给自己制造快乐
你可以主动去制造去多巴胺,比如不时给自己设定一些易实现的目标:改善伙食、晚上和女朋友去看电影 。当你一想起这些令人愉快的目标,你的大脑就会分泌多巴胺,而你也能更高效地完成工作 。
【如何让自己变得更聪明 如何让大脑变聪明】6,玩动作类的游戏
适度玩一些动作和枪战类游戏可以提升你的反应速度,改善协调能力 。有一个IGN评分为满分的神作游戏,叫做《蔚蓝》非常推荐你去尝试,就算自己“死”了几百次几千次,都是很正常的事,但坚持下去,你会发现自己变得更强的 。
7,把脑中的想法用文字写下来
把想法转化为语言从脑里传递出来,之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析 。此时被大脑重新接收的信息又会被你过滤一遍,说不定这个过程,会让你产生新的想法 。
持之以恒,我们的大脑就会越来越高效了!

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