海盐瓜子对身体危害
1、海盐瓜子含有大量的盐（也就是氯化钠） ， 吃多了容易引起血压升高 ， 不适宜高血压病人食用 。
2、瓜子本身热量高、蛋白质、油类等含量都不低 ， 长期过量嗑瓜子 ， 容易造成摄入热量过多 ， 而导致身体肥胖 。
【海盐瓜子能吃吗，海盐瓜子对身体危害】3、瓜子磕多了 ， 容易引起口舌干燥 ， 伤津（口中唾液减少） ， 同时还会引起舌头肿痛 。
4、由于瓜子一般都通过炒制而成 ， 长期嗑瓜子 ， 容易引起上火 ， 导致肠胃不舒服 ， 消化不良等 。
5、瓜子壳容易带走人体口腔中大量的唾液 ， 长期吃瓜子 ， 易造成唾液的缺失 ， 这对人体健康并没有好处 。
6、瓜子属于坚果类 ， 适量吃瓜子 ， 对人体是很有帮助的 ， 然而一旦过量摄入 ， 则会加大肝脏的负担 ， 时间久了容易造成脂肪肝 。
海盐瓜子能吃吗？海盐瓜子能吃 ， 海盐瓜子表面会有白白的海盐颗粒 ， 咸香诱人 ， 舌尖触及的那一刻 ， 犹如坠落在海里 ， 海洋的鲜味充满整个身体！瓜子作为国民零食 ， 无聊的时候嗑、聚会的时候嗑、甚至上班的时候都要嗑 ， 来点海盐瓜子 ， 清新不上火 ， 感受海洋的美味！
我国坚果类的美食也一直深受国外人的喜爱 。坚果出口量不断攀升 ， 尤以瓜子为最 。看来热爱美食与快乐是不分国度的 。据说洽洽一年卖往全球的瓜子连起来可以绕地球500圈 ， 还推出了多种热销口味 ， 焦糖、山核桃、甚至还有藤椒和芝士口味的瓜子应有尽有！新年愉快欢腾的场景下 ， 无论哪种口味 ， 都能满足所有亲朋好友对于美食的追求！海盐瓜子越嗑越上瘾！
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