金枪鱼蔬菜沙拉做法步骤 金枪鱼沙拉怎么吃

今天和大家分享一下金枪鱼沙拉怎么吃!
【金枪鱼蔬菜沙拉做法步骤 金枪鱼沙拉怎么吃】

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By 吴敏营养师
用料
  • 水浸金枪鱼罐头 1个
  • 生菜 1把
  • 番茄 1个
  • 黄色小番茄 6个
  • 低脂沙拉酱 适量
  • 黑胡椒 少许
做法步骤
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1、生菜洗净备用
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2、小番茄对半切开
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3、番茄切成小块
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4、金枪鱼罐头用叉子压着去除多余的水份
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5、把所有的材料堆在一起 , 再挤上沙拉酱 , 磨上黑胡椒就完成了 , 开吃!

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