重度抑郁治愈率重度抑郁症还能活多久 _云知道

文/阿秋
家属在陪伴抑郁症患者时，要知道的事情绝不仅仅是如下这下，还有很多，如果你能跟随我的观念走，那么父母地陪伴工作就会做得越来越来顺手。
今天来说说抑郁症这个精神疾病的一些我的经验吧，希望给到广大家属们一些指引和希望。以此帮助家属们树立信心和建立积极的能量。
陪伴是艰辛的，但是却是非常有意义的。它是考验，但一定是你们（亲子关系重建的一个新的起点和开始）。
对于初次发作的重度抑郁症患者，根据我个人咨询与回访的经历和经验来看，绝大多数的重度焦虑抑郁症患者，他们经过科学系统的药物治疗以及一些辅助疗愈法，如：“心理治疗、运动、找到自己热爱的事情、自我学习成长，不断悟透生活生命的真谛、看心理书籍，养成阅读的习惯等等，”行之有效的健康积极生活方式，都会在一年左右回归到一个正常值的水平，即：和健康人是无异的。
所以，我们应该知道，治疗重度抑郁症是需要时间的，无论是患者本人还是家属，在面对这个精神疾病都不要心急着想它立马就好，但是我可以告诉你：

你只要经过精心治疗和自律起来，你的好是慢慢递进的，你会感受到生命就像在慢慢绽放一样，一天比一天喜悦，一天比一天状态好。这个过程需要你的耐心和不断地认可自己的进步，是一种必不可少的积极的意识。
抑郁症不是感冒发烧，吃点药就好了！
抑郁症是心智、认知、意识、观念的不断改造，这个改造是需要时间去悟透和升级的。就像一个人的思想境界一样，以前你是悲观的，但是经历了很多事情，大难不死，让自己重新活了过来，你变得很是珍惜生活与生命，也特别感恩身边的人。
所以，你的思想境界就会发生翻天覆地之变化。

抑郁症也是如此，我们之所以抑郁了，是因为自己之前的认知、思维、意识总是去担心纠结一些事情，长期积压导致我们焦虑、害怕、心情闷闷不乐了起来，这些思想的顽固，让我们陷入到了一种痛苦的认知和意识里，所以我们就焦虑和抑郁了。当然导致一个人抑郁的原因绝不仅仅就是如此简单，它是一种复杂的精神疾病。
至今的科学解释就是：跟我们的认知、性格、原生家庭、环境、打击刺激、生物因素有关系，而目前这些因素最终使一个人因为一些刺激可能焦虑抑郁了，而你就是其中一个人。
别人为什么不抑郁，那是因为别人的环境跟你不一样，时间点不同，别人不抑郁，并不代表以后不抑郁，所以我会说时间点的不同。
从中我们也知道了，抑郁症是一种非常常见的精神疾病，几乎人人都有可能发生抑郁症的情况，所以你抑郁了，孩子抑郁了，也就不足以奇怪了。这是我们需要去认识到的一个严肃的问题。

抑郁了不是倒霉，而是我们无法决定的事情，既然无法决定的，那么我们就应该去无条件的接受它，带着它生活，采取科学的方法去治疗就好了，因为它不是不可战胜，战胜它，你需要付出很大的努力，这些努力不是你看了这个文章就能好，也不是你吃了药物就能好，而是这些手段你都要去采取，在时间的长河里去改造自己的认知，升级自己的思维模式，那么你终将会活得灿烂和健康起来。