蹲踞式起跑面试教案 蹲踞式起跑教案( 三 )


全体都有,立正,向中看齐,向前看,小息 。
同学们咱们今天学习了刘翔的起跑方法,分哪三个阶段?对,各就位、预备、起跑;
各就位分三点,1.....3... 要注意预备的时候臀部抬起,高于肩,肩超过起跑线,重心前移,注意力集中;起跑时动作协调 。同学们在课下好好练习,下节课老师检查 。
咱们这节课就上到这里,同学们再见!
我的试讲完毕!请各位老师点评 。

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