用户应该要主动联系银行说明情况，并向银行提出协商还款的申请 。但是通常情况下用户等待逾期之后再联系银行协商还款，银行大多是不会同意协商的，往往会要求还款人一次性还清所有的欠款 。在协商还款失败的情况下，用户可以选择联系家人朋友借款来履行还款义务;此外在个人有资产的情况下，也可以选择将资产抵押给银行或者直接变卖资产，获得的资金可以用来还款 。
贷款逾期会有什么影响1、承担高额罚息
银行贷款针对逾期会加收50%的罚息，蚂蚁借呗罚息则为原利息的1.5倍，而一些民间贷款的罚息则高达几倍甚至几十倍 。除了罚息之外，还有贷款机构会收取滞纳金、管理费等费用 。
2、承受花式催收
碰到严重逾期用户，正规贷款机构通常会采用电话催收、人员下户沟通等“温和”手段进行催收 。一些承接外包业务的职业催收团队，则会采取电话轰炸、短信轰炸、门口喷漆、公司门前拉横幅甚至人身威胁等各种意想不到手段 。
3、拉进失信黑名单
故意欠款不还，长期恶意逾期，就不简单是形成不良征信记录，以后申请贷款、信用卡被拒绝那么简单了 。一旦被拉进“失信被执行人黑名单”，以后坐飞机、高铁，自己上班创业，子女上学等都会受到限制 。
4、面临法律制裁
欠款金额较大，被贷款机构告上法庭之后，轻则强制执行，通过执行家里的房子、车子等有价值物品来偿还贷款，重则以诈骗最论处，还要面临牢狱之灾 。
征信上有逾期多久可以恢复正常在还清贷款后，5年后可恢复正常 。如果五年内再次出现逾期记录，征信的恢复时间就要重新计算 。
【贷款逾期了暂时还不上怎么办】如果要继续在银行贷款则要看这笔逾期的严重性，在银行业，有一个判断的标准，就是累六连三，也就是说在过去的五年内(有的银行是三年内)没有出现累计6次以上的逾期(欠息)或者出现三个月以上的逾期，那么是没有大的影响的 。当原来的逾期结清后，就可以重新申请贷款了，但如果出现上述累六连三的，则只能等五年后，记录都消除后再去申请贷款 。
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