夏天太热怎么解决
【夏天太热怎么解决】减少运动：减少户外运动 ， 避免中暑 ， 可以选择早晨或者傍晚时候再出去活动 。
吃西瓜 ， 喝凉茶等：可以吃一些水果降温 ， 比如冰镇西瓜 ， 还可以喝凉茶 ， 饮料等 ， 都可以有效缓解高温带来的不适感 。
冲凉水澡：最有效缓解高温天气带来的燥热感 ， 就是冲一个凉水澡 ， 每天冲几次 ， 会感觉很舒服 。
毛巾擦拭：如果没有办法冲凉水澡 ， 那就可以接一盆冷水 ， 然后把毛巾弄湿 ， 拧干 ， 对身体进行擦拭 ， 也可以滴入花露水等 ， 这样也可以有效缓解天气炎热带来的不适感 。
夏天室外温度很高很热 ， 太阳很晒 ， 那么在这个漫长的夏天里 ， 怎么度过才能舒服呢？谢谢你的邀请 ， 很高兴为你服务 ， 现在都在讨论怎么度过炎热的夏天 ， 今年天气异常 ， 乘凉避暑方法很多 ， 现在条件好 ， 各种降温水果应有尽有 ， 空调也常时间打开 ， 还可以去广场阴凉处乘凉 ， 我是上班族公司有空调 ， 家里也有 ， 晚上沖冲澡 ， 偶尔还去商量逛逛 ， 商场全天空调开放 ， 心静自然凉 ， 很爽 ， 很舒服 ， ‘(互相关注和交流)！
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