做跑者，也要做智者！
撰文/灯芯绒、向日葵
编辑/灯芯绒
出品/马孔多跑步研究室
【科学跑步一周几次 每天跑步多久合适】
应激性，适应性，伤病
运动负荷决定你是否可以天天跑步
运动员为什么可以每天都跑？
永远不要忘了初衷
热爱跑步的我们，不仅要成为一名跑者，更要成为一名智者 。
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