水煮鱼要过油吗

做法:1、备好食材,其中黄芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用 , 泡发后的水保留备用,鸡蛋取蛋清,干辣椒切成段 。
2、鱼中段去骨去肉 , 切成薄片 , 用水反复淘洗直到水清澈,然后用盐、胡椒粉、蛋清腌渍10分钟,放入3茶匙淀粉抓办匀备用 。
3、锅里放油,下姜丝和葱炒香后放入鱼骨炒匀,然后将泡发黄芪的水倒入,烧开之后熬煮十分钟 。
【水煮鱼要过油吗】4、往熬好的汤汁里放入盐、胡椒粉调味,再放入豆芽煮熟 。煮熟之后捞起盛于铺有生菜叶的碗中 。
5、调大火,将腌渍好的鱼一片片的夹入锅里 , 变色就捞出来盛于豆芽之上,汤汁过滤杂质倒入碗里 。
6、另起锅放油,将油熬至稍有青烟冒出时,放入花椒和干辣椒段迅速翻炒几下,然后将它们和油一同淋在鱼片上 。

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