吃元宵有什么好处
【吃元宵有什么好处】1、元宵中主要的成分是糯米，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等营养成分，元宵是温补强壮食品，寒冷的天气吃元宵可以温暖身体 。
2、元宵由糯米精制而成，糯米能帮助人体补中益气，人吃了后会周身发热，吃汤圆有补足气血的好处 。
3、多吃糯米能预防气虚、乏力 。糯米制成酒后，有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效 。
黑芝麻汤圆营养：保湿，是肌肤的保养重点，而黑芝麻汤圆不仅口感爽滑有弹性、甜腻适中、香味浓郁，更兼有益肝、养血、养发的功效 。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤通常会变得干燥、粗糙 。如果与此同时配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善 。经常食用芝麻，可使皮肤持续柔嫩、光滑、莹润 。
酒酿汤圆：酒酿汤圆中的酒酿利用的是梗米跟酒曲，经过3~4天的5℃定温发酵酿制出来的，柔滑香甜不黏腻 。把酒酿搅一搅，加热然后加到煮好的汤圆里，再加上事先以冰糖煮好的桂圆，增加滋补养颜、暖身减压之功效，对那些工作繁忙的人来讲，效果尤为明显 。
红豆汤圆：众所周知，平时多吃红豆可预防及治疗脚肿，有减肥之效 。因为其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿 。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果 。所以，精致加工而成的红豆汤圆，口感爽滑香软，回味无穷 。营养价值方面，红豆含有丰富的维生素B、B2、蛋白质及多种矿物质，具有清热、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。
中国的元宵节，是古代国人的情人节吗？有什么来由呢？我觉得有三个方面的理由，可以认定“元宵节”是国人的“情人节”！
一是从时间上来看，正月十五日，正是皓月当空的最佳时节 。完全符合“月上柳梢头，人约黄昏后”的情境和意象 。
二是从内容上来讲，观彩灯，看烟花，吃元宵，应该是元宵夜的主要活动 。古代有着“授受不亲”封建思想观念的靓男倩女们趁此机会出来约会，也完全符合情理 。
三是跟现代洋人的情人节相比，更有情趣和韵味 。现代人情人之间以玫瑰花，巧克力，定情物相送 。虽然充满浪漫，但是缺乏激情 。倒不如我国古代人“元宵节”的真挚纯朴，更有人情味儿！
所以，我倒是更倾向于的“元宵节”确定为国人的“情人节” 。与“洋人节”相媲美，时间也相近，定会更胜一筹！
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