【瑜伽史上第一本构建瑜伽体系的书是】瑜伽之合一，是让人学会如何控制自身的头脑，从而掌管对生命的掌握权，回归生命的本源 。瑜伽原本是一门宗教，起源于印度的婆罗门教 。大约在公元4世纪，在印度与中国连绵不断的商贸与文化交流之后，瑜伽随佛教传入中国，自此瑜伽与中国文化相互交融而传承下来 。瑜伽经说得好：瑜伽是抑制心念的变化，《瑜伽经》是由帕坦伽利创作而成，告诉大家如何控制你的大脑，最终达到道教所推崇的“天人合一” 。瑜伽是灵魂的科学，是修行的科学秘籍，是宗教的基础，宗教的最根本道理与都让《瑜伽经》给说尽了 。所以说，《瑜伽经》便是瑜伽史上第一本构建瑜伽体系的书本大作 。
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