夏天出汗多怎么办
【夏天出汗多怎么办】夏天快到了， 很多人会被“出汗多”的问题所困扰， 特别是孩子， 爱出汗成了妈妈头疼的问题 。 那么爱出汗究竟该怎么办呢？来看看小编收集的方法：
1、洗澡时使用夏天清爽沐浴露：夏季洗澡可以有效的清洁身体， 抑制排汗 。 所以夏季最好每天都洗澡， 洗澡时使用清爽型沐浴露， 可以有效的清除身体污渍， 消除汗水带来的酸臭味， 使排汗量减少 。 特别是孩子的皮肤娇嫩， 应选择专门的儿童沐浴露 。
2、穿得凉爽点：穿轻的、松软的天然纺织品， 例如棉质衣物， 可以吸收汗液， 并能使凉爽的空气钻进来， 使温暖的空气从身体排出去 。 市面上的人造纤维， 例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风， 尽量不要选购 。
3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉， 可以帮助你吸收身体的过多水分， 使你感觉干爽 。
4、擦点酒精：酒精会压缩毛孔， 可以在几个小时内阻止流汗 。 这种方法只能偶尔使用， 因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激 。
5、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗 。 将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟， 会使毛孔收缩， 足以在3小时内不会流汗 。
6、避免吃热、辛辣的食物：少吃一些会使胃发热的食物， 身体就会减少出汗 。
7、治疗情绪紧张的药物：对于经常精神紧张、情绪激动的患者， 可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物， 以舒缓紧张的情绪， 从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多 。
8、少喝酒：酒精会使皮肤里的血管膨胀， 增加身体的热量 。
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