感冒后需要注意哪些事项
【感冒后需要注意哪些事项】1、忌戴隐形眼镜
戴隐形眼镜上班的白领可要注意了！特别是近期天气变化大 ， 处于封闭的办公楼内很容易办公室感冒扎堆 。 由于因为目前很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干的乙酰氨基酚、组胺拮抗剂等 ， 对泪液分泌机能受阻的隐形眼镜族来说 ， 更是雪上加霜 。 加上经常擤鼻 ， 可能会将细菌带到镜片内 ， 细菌沉积在角膜与镜片之间 ， 很容易感染眼病 。 因此眼科专家提醒 ， 感冒时应该尽量避免使用隐形眼镜 ， 以免对眼睛造成负担 。
2、忌乱服药
一些人遇到感冒 ， 就自行要药店选购感冒药 。 但是 ， 目前市面上销售的感冒药组成成分常常会出现重叠 ， 如果选择不当 ， 多种药物同时服用 ， 就有可能造成某种成分的药物服用过量 ， 不仅感冒治不好 ， 而且还可能给身体带来负面影响 ， 严重可给肾、肝功能带来严重的损害 。 感冒患者在选择感冒药时 ， 一定要详细看说明书 ， 选择针对症状最重的那一种买（比如咳嗽、流鼻涕、头痛等症状） ， 吃一种就行了 ， 药物选择无需太多 。
3、服药后不要喝咖啡
不少人都有这样的体会 ， 服用感冒药后会感到疲惫 ， 无办法集中精神工作 ， 无奈之下选择了浓咖啡提神 ， 殊不知 ， 这是万万不可取的！由于抗感冒机理的原因 ， 大多数感冒药中都含有抗过敏成份 ， 用以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状 ， 这类药物的副作用表现为犯困、注意力不集中 。 医生提醒读者 ， 因为伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺 ， 若与含咖啡因较高的咖啡一并服用 ， 则有可能引致血压急升 ， 严重可致命 。
感冒吃什么好
1、进食鸡蛋加剧发烧症状
因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白 ， 是一种完全蛋白质 ， 99.7%能被人体吸收 。 进食鸡蛋后会产生一定的额外热量 ， 使机体热量增高 ， 加剧发烧症状 。 也不要吃瘦肉、鱼同样 ， 其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等 ， 也会额外增加身体的热量 ， 应该尽量少吃 。
2、感冒的时候千万别吃鸡蛋
有不少人都认为 ， 发烧感冒的时候吃鸡蛋 ， 不但清淡而且有助于消化 ， 还很有营养 ， 对病情的恢复有着一些帮助 。 但是这种做法是十分不科学的 ， 因为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加 ， 因热量无法散发 ， 如同“火上浇油”会烧得更厉害 。 医师称 ， 鸡蛋所含营养的确丰富 ， 但不宜在发烧期间多吃 ， 尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋 。
3、发烧病人应吃流质或半流质食物
发烧病人的饮食应清淡、易消化 ， 并含有丰富的维生素 ， 一般以流质或半流质食物为主 ， 如米汤、稀饭、面条、藕粉等 ， 并搭配一些新鲜水果 。 退烧后 ， 可以食用清鸡汤面 ， 菜泥粥等食物 。 到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物 。
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