尿量过多或过少
正常尿量为1000~2000毫升/日 , 平均为1500毫升/日左右 。 尿量增多或减少 , 都可能是肾脏病的表现 , 特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号 。
睡眠情况不好 。 肾虚的人很容易出现失眠的情况 。
盗汗
肾阳虚夜晚容易盗汗 , 引起五心潮热 。
脸色不好
肾虚的人一般脸色发黑 , 脸色比较沉 , 有部分人眼周还容易浮肿等等 。
头发稀疏、牙齿松弛
因为牙齿和头发的生长都是跟肾的生理功能密切相关 , 肾好 , 牙齿和头发自然生长的比较好 。
推荐阅读
- 经常熬夜的男人如何补
- 8大方法帮男人维护性福
- 男人30岁应该护肝常按摩3个穴位
- 男人健康应该给腰“减负”
- 男人要长寿千万守住八道健康防线
- 养生男人日常多吃什么最好
- 男人谢顶有4大好处
- 男人睡觉养生不同睡姿效果知多少
- 男人剃须的10个重要注意
- 男性健身必备五大动作