没有跑步机怎么在家里跑步
【没有跑步机怎么在家里跑步】没有跑步机，又不能出门去跑步也是有解决的方法的 。那就是穿上运动鞋，或者是站在瑜伽垫或者厚地毯上面，做好热身运动后，原地快跑或者原地慢跑 。原地跑可能效果没有出去跑那么好，也比较枯燥，但是一样有运动的效果的，想要空气好一点可以在阳台跑 。
没有大屏的跑步机怎么才能搞出有实景跑步的功能？现在的家用跑步机，噱头很多，新款基本都有彩屏版本 。彩屏的都是可以连接家里的wifi，上网看视频等 。当然实景模式也都是有的
想问问大伙买跑步机真的都当晾衣架了吗？我想在家运动但是怕吵到楼下，用过的给个建议？我不是很适合在家锻炼，我个人还是觉得在健身房锻炼会好些，因为环境真的能影响一个人，在家里，觉得枯燥，可能无法坚持 。健身房里面器械很多，运动方式可能也很多，锻炼效果会更好 。
当然毅力坚强者，家里可以购置各种器材者或者能开展多种运动者除外 。
之前办了健身卡不经常去，想买个跑步机在家用，靠谱吗？我不建议你买 。
统计学意义上的结果，以及我身边的例子，都在说一个事情：绝大多数人，如果无法坚持去健身房，那么在家跑步同样也无法坚持 。可以得出的结论是，这样的“无法坚持训练”，问题主要出在意识上，而不是外部条件 。
我建议你出门跑步，如果能坚持出门跑步，那么健身房也容易坚持 。
或者在家每天做仰卧起坐、俯卧撑，无负重深蹲，看看能不能坚持一个月 。如果无法坚持一个月，就不要买跑步机 。如果能坚持一个月，再买不迟 。
有太多的人，家用跑步机都沦为晾衣架，或者占地落灰 。看看闲鱼上二手跑步机一搜一大把就能知道了 。
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