人一天可不可以不喝水

人可以在般情况下一天不喝水 , 但如果人体缺水而不补充水分,对人体有很多坏处 , 具体如下:
1、食欲旺盛,突然出现食欲增加,不是肚子饿 , 神经元混淆食物和水分的需求 。
【人一天可不可以不喝水】2、处于缺水的状态,荷尔蒙内啡肽的分泌受到抑制,神经紊乱 , 易使人出现情绪失落、消沉 。
3、身体易疲惫,处于缺水的状态,血液流量下降,氧气输送减少,神经元受损,人体就会出现疲惫感 。
4、眼部干涩,体内的缺水话,眼液分泌减少,眼球变得干涩 。
5、损害肝脏 , 体内缺水会使肝脏的压力变大,会导致肝脏运作出现异常 。
6、便秘,水分不足易使肠道缺水,肠内的粪便变得干燥,从而增加粪便排出体外的阻力 。

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