吃凉拌洋葱有什么好处
洋葱营养丰富，含有多种维生素、矿物质，还含有大量的葱蒜辣素，香气浓郁，可以刺激胃酸分泌，有增进食欲的作用，因此，凉拌洋葱适合消化不良、食欲不振等人群食用 。
洋葱，百合科、葱属多年生草本植物 。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质，内皮肥厚，肉质，叶片圆筒状，中空，中部以下最粗，向上渐狭，比花葶短，花葶粗壮，高可达1米，伞形花序球状，具多而密集的花；花粉白色；花被片具绿色中脉，矩圆状卵形，花丝等长，子房近球状，腹缝线基部具有帘的凹陷蜜穴；5～7月开花结果 。
凉拌洋葱怎么拌才好吃？用料主料
洋葱1个
【吃凉拌洋葱有什么好处，凉拌洋葱怎么拌才好吃？】香菜4根
小葱2根
辅料芝麻油2茶匙
油辣子1茶匙
盐1/2茶匙
花椒面1/3茶匙
味精1/4茶匙
白醋少许
凉拌洋葱的做法1.洋葱撕去外皮 。
2.切去头尾，对破改刀切条；
3.放盐、拌均匀，腌十分钟左右 。
4.香菜切段，小葱切长颗 。
5.洋葱条挤去盐水；
6.倒入香菜段、葱颗；
7.放油辣子、芝麻油、花椒面、味精、白醋；
8.充分拌均匀，倒入盘子即可 。
推荐阅读
- 人为什么要一天吃三餐
- 特种兵之利刃出鞘吃豆腐脑是几集
- 西兰花炒什么，西兰花炒山药怎么做好吃？
- 青椒炒蛋，青椒要炒多久，鸡蛋又要炒多久怎样算熟，怎样炒出来好吃
- 米饭保温一夜能吃吗，米饭放保温饭盒里一天会坏吗？
- 花蚬子怎么炒好吃，毛蚬子炒什么好吃？
- 千人糕是什么样子的
- 新鲜木耳到底能不能吃
- 土豆丝怎么炒好吃又简单，家常土豆丝怎么炒好吃的做法？
- 艾草青团的馅有什么，艾草青团怎么做好吃