烟民的“嗅退”
如今烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字样， 究竟有害到什么程度是个含糊的概念， 也是因人而异的 。 但有一条是吸烟者共同的危害， 且立竿见影， 那就是“嗅退” 。
在评价一个人健康的时候， 视力、听力标准， 却难以看到“嗅退”这一条 。 殊不知， 在眼耳鼻舌口这五官中， 嗅觉可是一个至关重要的功能， 属于高度分化的感受化学刺激的器官， 对于分析学气味、识别身处环境、辨认男女性别、选择新鲜食物等， 都有着重要的作用 。 那些有较长烟龄的人， 随着烟草对自己日积月累的熏染， 得慢性口腔炎不说， 而嗅力也在普遍逐渐消退 。
打个比方说， 一个人戴上墨镜后， 视力就会受到影响， 看东西变了色， 一些物体的细节会变得模糊不清 。 嗅退的烟民， 其嗅觉就跟戴了墨镜看世界一样， 许多气息的细节也闻不出了， 只能大致上闻到一个总体气息 。 有时就跟感冒鼻塞一样， 很难嗅到各种香气和臭气 。 从自身免疫角度看， 嗅觉还承担着“呼吸道卫士”的重任， 人一旦闻到臭气就会作出逃避的反应， 闻到异味就会警惕， 闻到焦味就会知道什么东西着火了， 迅速行动……
【男性烟民们警惕“嗅退”】美国挑战者号航天飞机七名宇航员中， 配了一名女教师 。 除了科研项目需要外， 从生理学和心理学角度看也是有一定意义的 。 在日常模拟训练中， 男性宇航员看到女性宇航员的外貌、听到女声、嗅到女性的气味会有和谐感， 这对心灵的安慰是很重要的 。 如果男性宇航员都个个嗅力消退， 这个女性宇航员的作用就要打折扣了 。 再说到我们日常生活， 闻香知女人， 可以给自己带来好心情， 烟民的嗅退是不是一种悲哀?嗅觉好的人， 走在街上， 闻到大饼油条的味道， 可以很快找到摊点， 老远的地方切西瓜， 也可以闻到西瓜味 。 而严重嗅退的人， 口渴时西瓜摊子可能就在身边， 却不知哪里有西瓜卖， 甚至走进一条垃圾臭气冲天的小路也感觉不出， 就容易吸人很多有害气体 。 如果一个不新鲜的隔夜糕点， 嗅觉好， 轻轻一闻就知道， 你的嗅觉差也许还当是新鲜的， 满口吞咽下去， 会不会拉肚子就难说了 。
吸烟， 对嗅觉的破坏是首当其冲的， 对味觉也有破坏 。 希望还你一片清新的空气， 希望自己的鼻子“不近视”， 最好是戒烟， 你会感觉到自己的鼻子摘下了一副越来越黑的“墨镜”， 外界的气息变得细腻、清晰、丰富起来 。
青年男性吸烟的三大禁忌
吸烟虽是男性世界中的普遍现象， 但无可争辩的事实证明， 吸烟对人身体健康有害无益 。 吸烟对性功能是否有影响， 有何影响?
吸烟有害健康， 人人皆知， 但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害， 这恐怕是许多瘾君子始料不及的 。
误区之一：清晨一支烟， 精神好一天
这是一些“老烟枪”的自我感觉， 他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟， 还美其名曰“早烟提神” 。 如果清晨不吸一支烟， 就无所适从， 甚至总觉得少做了一件事似的 。 特别是烟瘾大的人， 往往人还未离床， 就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来 。 是的， 睁开睡眼， 抽一支香烟， 将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来， 这对于那些“烟鬼”来说， 精神确实可“为之一振” 。
殊不知， 经过了一个晚上， 房间里的空气没有流通， 甚是污浊， 混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外， 空腹吸烟， 烟气会刺激支气管分泌液体， 久而久之就会引发慢性支气管炎 。 民间有句谚语：“早上吸烟， 早归西天”， 已为人们敲响了警钟 。 虽然说得有些夸大， 但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性 。
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