对于很多家庭来说, 男人无疑是家中的顶梁柱, 而对于男人来说, 有一个好身体无论到了何时都是非常重要的事情 。 那么, 男人补肾都有哪些好的方法?和一起来看看吧 。
肾脏与健康
肾脏的功能单位我们称之为肾单位, 正常人的两个肾脏分别各有100万个肾单位 。 正常情况下, 这200万个肾单位并未发挥其最大功能, 即正常肾脏具有一定的储备功能 。
正常人切除一个肾后, 留存肾在功能上产生代偿, 以维持机体稳定及满足新陈代谢的需要 。 这种代偿动用了肾脏的储备功能, 于是就有人担心留存肾易发生损害 。
正常人一侧肾切除后, 对侧肾会代偿性肥大, 并可出现硬化 。 至于有极少数病例术后出现肾功能减退, 认为可能是原有隐匿肾疾病进一步发展的结果 。
不过要提醒的是, 在生活上还是要注意远离一切对肾有害的因素, 特别是避免服用对肾有害的药物, 注意控制血压和体重, 避免高强度的体力劳动 。
人们很早就认识到, 健康的两个肾对于维持生存是绰绰有余的 。 另外, 人们也观察到, 一侧肾切除后, 剩下的肾会代偿性增大, 并在功能上担负起原先两个肾的工作 。
因此, 有人认为, 一侧肾脏切除对病人寿命并无影响 。
其实, 研究发现, 不同患者术后留存肾代偿性增大的程度有很大差别, 有些老年患者术后甚至出现慢性肾功能不全 。 因此, 除了关注留存肾的形态、功能外, 还要注意全身状况 。
肾切除术后患者应注意如下事项
1、如需使用抗生素, 必须选择肾毒性低的药物, 且在细菌培养和药敏试验后应用 。 如有肾功能不全, 应参照肌酐清除率决定用药剂量和给药时间 。
2、如需输血, 应少量多次输新鲜血液 。
3、如留存肾功能严重受损, 宜行透析治疗或肾移植治疗 。
4、慎用造影剂检查 。
5、重视合并症的治疗, 如高血压、糖尿病、感染等 。
肾切除患者饮食应清淡, 忌油腻, 不食用油炸食物, 限制高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入 。 可间歇适当进食含钙丰富的食品如牛奶、排骨汤等以预防骨质疏松症 。 熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收 。
另外, 补钙不可过量, 否则会加重肾脏负担 。 提倡少量多餐, 多吃绿叶蔬菜, 避免食用胃肠道刺激性食物如咖啡、茶等, 要戒烟戒酒 。 少食用高嘌呤类食品如海鲜类、动物内脏等 。 注意不要过于劳累, 注意休息, 保持心情愉快 。
由此看来, 少了一个肾, 或多或少对身体会有一定的影响, 但是不足以危害到性命, 所以, 以一个好心情面对生活才是更加重要的哦!
补肾壮阳的食疗方法
水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物 。 鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌, 锌是形成睾丸激素的重要物质, 也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素, 因此吃水产品可提高性欲 。
【肾切除术后注意事项】麦芽油
含丰富的维生素B、E, 缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少 。 因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等 。
辛味食物
调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效 。
动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效, 如羊肾甘温, 可补肾气;猪肾咸平, 助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症 。
推荐阅读
- 让男人随时随地养肾的8个技巧
- 女性肾虚有哪些症状
- 肾虚影响男性的性能力
- 老年患糖尿病肾病要如何护理
- 哈欠连连可能是肾虚
- 记住这老中医无意中泄露的补肾酒配方
- 女性肾亏的表现有哪些
- 男士养肾强身5大传统功法
- 男性早起疲惫说明肾脏出问题
- 女人吃啥能补肾?