泡完面应该把汤倒掉
从健康角度考虑 ， 当我们泡好面条时 ， 应该把原汤倒掉 ， 重新加入开水或者其它的汤 ， 这样能够减少盐分和其它有害物质 ， 让方便面更为营养 。 同时 ， 调味料不要全部加进去 ， 避免盐分过多 ， 对身体健康不利 。
吃完方便面应该吃些水果
虽然方便面食用方便 ， 但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养 ， 所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养 ， 例如在吃完方便面后吃一些苹果 ， 草莓 ， 橙子等 ， 就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足 。
孕妇可以吃少量的方便面 ， 如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时 ， 可以吃一点方便面 。 但是不宜长期吃方便面 ， 因为方便面的面块是油炸的 ， 而且含盐量较高 ， 多吃容易诱发健康问题 。 另外 ， 方便面没有营养 ， 吃多还容易上火 ， 所以孕妈还是少吃为妙 。
【孕妇是否可以吃方便面】温馨提示 ， 准妈妈需要较长时间吃方便面时 ， 应该酌情增加一些副食 ， 以补充营养的不足 。 比如可以吃些些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等 。 有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈 ， 最好不要吃方便面 。 总之 ， 方便面作为一种方便食品 ， 偶尔吃一些对身体没有害处 ， 但经常吃就会有损健康了 。
