职场这些典型时期你经历过吗？
职场这些典型时期你经历过吗？
新人期：度过“适应焦虑”很关键
新人期是每个职场人士必经的过程 。 全新的环境， 陌生的同事， 都是对新人的一种考验， 不被接受、找不着方向是职场新人普遍遇到的问题 。
案例：小威大学刚毕业就进了这家大公司 。 进去了之后发现公司不如当初想象般美好， 单位里每个人似乎都很冷漠 。 到了下班时间， 大家各自散去， 仿佛陌生人一般 。 一开始， 小威觉得过段时间可能就好了， 但三个月过去， 他发现这种情况并没有多大改观， 压抑得简直连辞职的心都有了 。 最近， 由于和同事沟通不畅， 小威的工作还出了差错， 挨了领导一顿批评， 小威更是难受到了极点 。
分析：小威的例子在职场新人中非常普遍， 被称为“适应焦虑” 。 新人要用一种平和的心态看待此事 。 心理上明确这一点后， 然后再分析自己的状况， 主动适应、积极应对：首先是求职时不要被“职场伪兴趣”所误导， 求职前要对所从事的行业和公司有全面了解， 起码看看“生活照” 。 其次， 小威要学会人际交往的黄金法则：用你希望别人对待你的方式去对待别人 。 最后， 要学会处理批评和表扬 。 工作中出差错在所难免， 要善于从批评中成长， 要知道有错误才有成长， 这需要职场情商， 也需要情绪调控的能力 。
倦怠期：学会排解“职场七年之痒”
在一个环境里呆久了难免会倦怠， 职场人更是如此 。 心情影响工作， 倦怠期心情如果处理不好， 将直接影响到工作效率， 甚至动摇工作信心 。
案例：Andy最近很困惑， 在这家企业呆了五年， 对公司非常熟悉， 熟悉每个同事的行事风格甚至办公区的每一个摆设， 套用一句话——就像左手摸右手 。 但Andy最近总感觉倦怠， 虽然职务上近几年一直呈上升状态， 但压力与内心的疲倦感却避免不了 。 很多时候Andy觉得自己快要撑不下去了， 在咬牙坚持的同时， 痛苦也在与日俱增 。 华家丹分析：职业倦怠是很多职场人都会遇到的问题， 也就是所谓的“职场的七年之痒” 。 一般来说， 像Andy这样的情况会有两种选择：一是跳槽， 二是调整自己， 重新适应 。 倦怠有时候也是职业发展的转机， 让人在转机中学会反思， 并重新审视自己及工作， 当前倦怠的原因是什么？自己想要得到什么？然后根据这些审视为自己制定出一个目标和计划， 给自己一段时间看能否实现这些目标和计划 。 此外， 适当地与同事或领导的沟通， 也可以缓解倦怠的情绪 。 还可以通过寻求家人支持、正确应对压力、适当管理时间等， 帮助自己找到座标 。
离职期：是结束也是另一个起点
离职期是一个看似不重要， 但实则非常重要的时期 。 但不同的人有不同的做法， 有的人选择站好最后一班岗， 有的人却认为离职就要当机立断 。
案例：前不久， 丽华的公司调整了一项重大的决策， 因为今年行业情况较差， 所以决定不加薪， 这让丽华非常不爽 。 又听闻另一个同事因为关系够硬， 后台够好， 工资涨幅在10%左右， 丽华越发不平衡了， 并以此为借口提出辞职 。 但公司的合同里有规定， 要等到新人交接之后丽华方可离职， 于是这段等待的时间丽华开始如坐针毡 。
分析：离职时， 我们需要学会优雅地告别， 因为这意味着一种结束和新的开始 。 与“自己”告别：这是一个时期“自己”的结束， 利用这个时间总结工作以后的得失与成长；与同事告别：一个礼貌而又稳重的告别， 不仅可以消除团体中因为有人离职而带来的情绪搅动， 也能为自己留下很好的人脉关系；与工作告别：做好交接工作， 要把职业生涯看作一个连续的过程， 也是一个人职业道德和操守的体现 。
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