工作遇到低潮要如何面对
工作遇到低潮要如何面对
一、重拾信心 。
“缺乏信心”往往是工作最大的敌人， 所以你要做的第一件事是重新寻回自信 。 来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女， 我的美丽、自信、聪明、才智无人能比， 我是最好的………” 。 没错， 就是要这样自我催眠 。 每天早晚面对镜子大声念10遍 。
二、减压 。
如果长期的工作压力令你举步维艰， 不妨请假做一次旅行， 正所谓休息是为了走更长远的路嘛！
【工作遇到低潮要如何面对】三、改变形象 。
改变心情不妨从改变形象开始 。 换个发型等于换个心情， 偶而轻松、偶而严谨换个态度， 相信也是不错的 。
四、适时释放 。
在上班前、午休时和下班后， 给自己安静和谐的十分钟 。 作你想做的事情， 如喝喝咖啡、逛逛书店 。 在忙碌的人群中， 悠然自得的释放一下 。
五、学会相处 。
一种米养百种人， 当然不可能每个人的个性都相吻合， 舌头、牙齿就会打架了， 更何况是人跟人之间 。 所以要学会真诚待人， 当然真诚并不等于无所保留 。 相处的最高境界是永远把别人当作好人， 但却永远记得不可能每个人都是好人 。 重点是， “老板永远是对的”， 别给自己找麻烦 。
六、坚持所选 。
既然这份工作是自己选的， 就要相信自己的眼光， 决不轻言放弃 。 请记得牢记不要怀疑自己的选择， 要忠于自己的选择 。
七、运动减压 。
许多上班族都与运动无缘， 而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠， 这时“运动疗法”就派上用场了， 适当的运动， 可以为你减低压力 。
八、补习充电 。
如果你的压力来源是自身的信息不足， 那充电补习是绝对是你的最佳选择 。
九、制造环境 。
工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联 。 告别生硬的报表、文件， 换上朝气蓬勃的小盆栽， 相信好心情会从此开始 。
十、另辟蹊径 。
如果以上方法均告无效， 最后一招就是另辟蹊径 。 天涯何处无芳草， 想开点， 早点闪人啰！
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