【这些含有中药成分的小零食不能乱吃】这些含有中药成分的小零食不能乱吃
这些含有中药成分的小零食不能乱吃
阿胶枣 。
阿胶枣中添加了桂花、陈皮（即橘子皮）， 阿胶具有滋阴、养血、补血等作用 。 某种程度上能改善气虚或血虚者出现的面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状 。 在通常情况下， 多数人是可以服食的 。 但每次也不宜吃过多， 更不宜长期吃 。 一般情况， 尤其对于消化不良的人， 最好别超过10颗 。 而痰湿咳嗽、感冒发烧、腹胀腹满、牙齿疼痛等患者不宜食用 。
龟苓膏 。
龟苓膏是用乌龟除去内脏， 加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成， 具有清热解毒、祛湿等保健功效 。 但土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物， 用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等， 不应将其当作食品甚至零食吃 。 同时龟板属寒性， 脾胃虚弱、腹泻、痛经等的患者不宜吃， 否则可能会加重症状 。
薄荷糖 。
有些这人为清除口中异味， 喜欢含薄荷糖， 薄荷可发散风热， 用于风热感冒等， 但出现盗汗、干咳等症状时应谨慎食用， 以免加重症状， 更不可当零食大量吃， 尤其对糖友而言 。
酸梅汤 。
夏季或初秋， 很多人容易感受热邪、出汗， 加之有人常贪凉饮冷， 损伤脾胃， 出现食欲不振等， 此时可适当饮用酸梅汤 。 酸梅汤中乌梅可生津止渴， 山楂能健胃消食， 甘草可补脾益气、清热解毒 。 但乌梅含酸性成分较多， 故胃酸过多的人不宜多饮；手脚冰凉、胃寒、大便经常偏稀的人应当慎用 。 此外， 酸梅汤含糖较多， 糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝 。
茯苓饼 。
茯苓饼由茯苓（打成细粉）加大米（粉）、白糖制作而成 。 具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效 。 一般情况， 茯苓饼适用较广， 男女老少皆宜， 但出现湿热壅盛引起的大便干结、舌红、苔黄腻等症状和肾阳虚衰而滑精的人应慎用， 感冒发热、血糖过高的患者也不宜吃 。
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