【在黑暗中进食更易有饱腹感】
在黑暗中进食更易有饱腹感
在黑暗中进食更易有饱腹感
科学家通过研究发现 ， 人在黑暗之中进食 ， 食量会有所减少 ， 更易产生饱腹感 。
研究人员将90名受试者平分为两组 ， 为他们每人提供了一份口味相同 ， 分量相等的冰淇淋 。 其中一组受试者不蒙眼睛 ， 而另一组人被蒙上眼睛 ， 在黑暗中进食 。
实验结果表明 ， 与没有蒙眼的受试者相比 ， 蒙住眼睛的受试者更易产生饱腹感 ， 吃掉的冰淇淋更少 ， 后者比前者少吃9% 。 然而 ， 蒙住眼睛的受试者在心里却误认为自己吃的冰淇淋更多 。 研究人员统计发现 ， 没有蒙眼的受试者认为自己吃了冰淇淋总量的33% ， 而蒙住眼睛的受试者却错误的认为自己吃掉了冰淇淋总量的88% 。
“人类在进化过程中 ， 主要靠视觉来判断食物的安全性以及所吃食物量的足够与否 ， 用餐者一旦被蒙住眼睛 ， 他们就无法直观地看到食物的种类、数量、颜色与外观等 ， 只能靠嗅觉、触觉和味觉去感知食物 ， 然而 ， 这些感官都没有视觉判断来得直接、准确 ， 所以在黑暗中用餐总会令人产生不安感、降低对食物的接受度、食欲也会有所减退 ， 同时使人有种已经吃了很多食物的错觉 ， 从而更加容易产生饱腹感 。 ”一位研究人员说到 ， “这个发现对于那些想减肥的人来说应该是件好事 。 ”
推荐阅读
- 第一届足球杯是在哪里举行的
- 铃铛花在一天当中几点开花
- 鲍鱼生长在深海还是浅海
- 乌龟换壳和烂甲区别
- 海关清关慢可以投诉吗 包裹清关中一般要多久
- 怎么看空气滤芯要不要换 空气滤多久换
- 铅头钩钓什么鱼
- 吃这三类黑色食物最能补血
- qq群怎么恢复
- 长颈鹿生活在草原还是森林