冬季上火吃啥水果好?( 二 )


润燥方:香油外用加内服 。 暖气一来鼻腔干燥 , 尤其是从南方来北方出差的人 , 爱流鼻血 。 这时 , 可以用眼药水瓶装点香油 , 临下飞机前 , 从小瓶里往棉签上挤一点香油 , 在鼻腔里从内到外抹上一点 , 保准鼻腔舒适 。 如果每天起床后觉得嗓子干 , 还可以在睡前吞服10毫升香油 , 让香油在咽喉里镀层膜 。 如果想让上颚舒适 , 可以含服一小勺香油 , 躺下吞服 。

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