尽管人们每天都要摄入蔬菜和水果 ， 但并不是吃了蔬菜和水果就真正能够起到美容抗老的作用 ， 因为不同的人对不同的营养素的吸收不同 ， 加上随着年龄的增加 ， 吸收能力更是会慢慢减弱 ， 因此 ， 从食物中获得的营养素往往不能满足需求 。
因此 ， 当有一定疾病需要营养素支撑时 ， 最好选择靠谱的膳食营养补充剂 ， 并在专业营养师的指导下适量服用 ， 以达到通过营养素进行辅助疾病治疗的效果 。
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