宝宝补钙铁锌最佳时间1、宝宝在出生14天时就应该补充维生素D ， 维生素D可以促进钙的吸收 。 通过补充维生素D ， 而促进钙的吸收 。 因为宝宝每日要摄入充足的奶量 ， 奶中钙是充足的 ， 只需补充可促进钙吸收的维生素D ， 就可以促进钙的吸收 。
2、关于铁的补充 ， 如果孩子出现面色苍白、食欲减退 ， 精神状态亦出现问题 ， 则提示孩子贫血的可能 ， 需至医院行血常规检查 ， 查看血色素是否下降 。 若出现下降 ， 则需要补铁 。 补铁最常见的办法是食补 ， 通过食物补充铁剂 ， 多吃精瘦肉、蛋黄类的食物 。 补锌 ， 应仔细观察孩子食欲如何 ， 是否有异食癖 ， 如果出现这些情况也可及时补充 。 大部分的小孩会在八个月时出现这些情况 ， 建议在医生的指导下补充 。
【宝宝补钙铁锌最佳时间】3、给宝宝补钙铁锌一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用 ， 如果是一天一次的 ， 最好选择晚上服 ， 吸收效果比较好 ， 如果一天二次或是三次的 ， 在每餐后服用即可 。 按正常的激素分泌调节作用 ， 人体在晚间点以后至凌晨时期内 ， 血钙最低 ， 这时钙剂的吸收率最高 ， 利用最好 。 所以 ， 晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间 。
2 宝宝补钙铁锌的作用钙铁锌微量元素在儿童的生长发育中缺一不可 。 钙铁锌是目前所知的儿童极易缺乏的元素 ， 在饮食中适当增加含量丰富的食品 ， 可以有效的预防缺乏钙铁锌 。 但过量补充这些元素并不必要 ， 而且有可能会对儿童身体产生毒性作用 ， 所以切忌盲目补充各种制剂或营养药品 。 一个孩子从出生到儿童青少年时期 ， 不论是“苗苗”成长期 ， 还是增长高峰期 ， 影响生长与发育最重要的矿物质与微量元素是钙铁锌 。 孩子钙铁锌状况如何 ， 不仅影响他们的体质与健康水平 ， 而且还关系到中老年时期的生命质量乃至寿命的长短 。
3 宝宝补钙铁锌需要注意什么钙铁锌不能一起补 ， 否则影响吸收 。 补充微量元素不宜过多 ， 如果宝宝没有缺乏微量元素的话 ， 是不需要额外补充钙铁锌的 。 让宝宝多晒晒太阳 ， 能很好的补充维生素D ， 这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收 。 宝宝晒太阳不要隔着玻璃 ， 那样没有多大效果 ， 还有根据气温的变换选择合适的时间 。 补钙不要与吃饭混在一 。 混在一起吃 ， 会影响钙的吸收 ， 特别是草酸摄入过多 ， 会大大影响钙的吸收 。 比如洋葱、苋菜等 。 补钙的同时还要补充鱼肝油 。 鱼肝油富含维生素D ， 能促进宝宝对钙的消化吸收 ， 也是很重要的 。 鱼肝油每天吃1-2个即可 。 在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量 。 根据检测结果决定如何补 。
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