生活起居要有规律， 注意保暖， 特别是季节交替时衣物穿着应适宜， 避免冷空气刺激 。
增强体质对过敏性鼻炎患者很重要， 平时要注意锻炼身体， 根据自身体质， 年龄， 爱好， 选择不同的锻炼方法， 以增强体质， 适应环境为目的 。
家庭保健方法：
（1）温冷交替洗浴
天气温暖时， 根据自身体质， 先热水泡浴， 在用冷水先从脚， 手开始淋浴， 然后是上下肢体及脸部， 最后是躯干 。 温热水交替4~5次 。 寒冷季节很难做到使全身淋冷水浴， 所以在寒凉季节进行此疗法时可以从洗澡池上来后暂时仅用冷水淋向膝下部位 。 患高血压病， 心脏病， 胃溃疡等出血性疾病者禁用次温冷交替洗浴法 。 但鼻过敏引起的鼻出血可行 。
（2）足浴
足浴能够保持身体健康， 缓解疲劳， 增强神经功能 。 泡足后再交一些冷水但高血压患者禁止浇冷水 。
（3）鼻洗涤
冷水注入鼻腔可以使鼻粘膜血管收缩， 减轻鼻塞， 多次反复进行可以改善植物神经的功能 。
（4）干布摩擦
摩擦皮肤的刺激可以
改善血液循环， 将经常被包裹在衣服中的皮肤暴露于空气之中， 使皮肤逐渐适应寒冷空气及温度差， 以提高皮肤， 黏膜的抵抗力， 最好是全身皮肤都要进行摩擦， 以促进全身穴位的刺激， 增强抗病能力， 也增加了鼻粘膜的抗病能力 。
关注健康知识， 就是关心自己和家人的生命！积累健康知识， 拥有了健康， 一切物质的、精神的财富才会拥有的更多更长久！
【过敏性鼻炎患者的饮食禁忌】温馨提示：以上内容就是搜集整理的关于过敏性鼻炎的饮食禁忌的相关内容 。 上述提到的几种食物过敏性鼻炎病人一定要慎用， 一起， 患病后必需要及时挑选科学规范技能进行完全医治， 防止病况加剧， 引发一系列的并发症， 预祝提前完全恢复， 摆脱疾病困惑 。
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