挑选年货的方法:干香菇怎么选?
挑选年货的方法
金针、竹笙:
可能使用过氧化氢(双氧水) , 或二氧化硫燻製 , 使食物颜色雪白鲜艳 , 卖相较佳 , 若食物颜色过于淨白 , 闻起来有刺鼻药水味 , 不建议购买 。 食用前 , 用100℃热水浸泡20分钟 , 重複2~3次 , 可去除90%二氧化硫 。 金针与竹笙抽验的不合格率都偏高 , 选购时应特别谨慎 。
干香菇:
香菇伞面呈(深)褐色、有厚度、菇型完整且蒂头结实粗壮香气浓郁为佳 。 摸起来不够乾燥 , 甚至破碎 , 则不够新鲜 。 若背面的伞折处颜色偏黄 , 可能是浸泡过量二氧化硫造成;香菇伞折处应为米白色 , 若颜色太白、太黄、甚至有黑点(霉点) , 可能是存放过久 , 不建议购买 。
蔬果干、腌渍蔬菜与蜜饯:
经油炸、风乾、腌渍等制作流程造成营养流失 , 为增添风味额外加糖使得热量暴增 。 许多不肖厂商为延长保存期限及增加卖相 , 添加超量的防腐剂、漂白剂、著色剂 , 若长期食用可能产生过敏、肠胃不适症状甚至危害肝肾功能 。
虾米:
有些虾米会添加食用色素或二氧化硫 , 使颜色鲜红漂亮 , 所以购买时 , 应选择自然淡橘色 , 闻起来没有异味的虾米 。 可用手摸摸看乾燥的程度 , 如果有潮湿、发霉的现象 , 则不要购买 。 烹煮前 , 可先用温水浸泡或川烫 , 减少色素和二氧化硫的残留 。
香肠、腊肉:
【挑选年货的方法:干香菇怎么选?】常添加亚硝酸盐作为保色剂 , 让肉类颜色呈现淡粉红色 , 增加卖相 , 也可用来抑制肉毒杆菌 。 建议挑选时 , 避免肉色看起来太红艳的产品 , 可能有过量添加亚硝酸盐的疑虑 。 应选择外表乾爽、规格一致、冷藏真空包装的产品 。
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