猕猴桃汁的营养价值多吃也不会发胖哦

猕猴桃也是我们日常生活中经常食用的水果 , 猕猴桃吃起来酸酸甜甜而且富含多种维生素 。 将猕猴桃榨汁形成猕猴桃汁 , 同样具有很高的营养价值 。 猕猴桃汁可以用来食疗 , 有清热生津 , 健脾止泻 , 止渴利尿等功效和作用 , 下面就让带着大家一起详细了解一下猕猴桃汁吧 。

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猕猴桃汁的营养价值
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果 , 具有多重功效和作用 , 被人们称为果中之王 。 猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸 , 以及丰富的矿物质 , 包括丰富的钙、磷、铁 , 还含有胡萝卜素和多种维生素 , 对保持人体健康具有重要的作用 。
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猕猴桃汁的功效与作用
猕猴桃汁可以补充身体营养
猕猴桃汁是一种营养丰富的特色饮品 , 这种果汁中保留多种萝卜素和多种维生素 , 这些物质都是人体器官工作和代谢时的必须物质 , 因此经常饮用猕猴桃汁可以补充身体营养 , 也能有效提高身体健康水平 。
猕猴桃汁可降低胆固醇
猕猴桃汁对人类的血液有明显净化作用 , 它可减少胆固醇的生成 , 也能扩张血管 , 降低血压 , 另外猕猴桃汁还能营养心肌 , 增加心脏活性 , 经常饮用能有效减少高血脂和高血压的生成 , 对预防心脑血管疾病作用明显 。
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猕猴桃汁可治疗糖尿病
猕猴桃汁对人类的糖尿病有很大好处 , 因为这种果汁含有大量的铬 , 它可以刺激胰岛组织细胞 , 增加胰岛素的分泌量 , 对降低糖尿病患者的血糖有很好的功效 , 另外猕猴桃汁还可以调节人类身体的酸碱度 , 它是一种碱性食品 , 在人体中能把多余的酸性成分中和 , 对胃酸过多和腹泻痢疾等疾病都有预防和缓解功效 。
猕猴桃汁是美容减肥的首选
猕猴桃汁含有特别多的果酸 , 能有效消除或淡化黑斑 , 并改善干性或油性肌肤组织 , 它含有的膳食纤维具有促进消化、防治便秘的作用 , 促进排便 , 同时它又是一种低热量的果汁 , 多吃也不会发胖哦!
猕猴桃汁防止癌症发生
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高 , 因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应 , 产生出致癌物 。 而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂 , 能够有效抑制这种硝化反应 , 防止癌症发生 。
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猕猴桃汁稳定情绪、镇静心情的作用
最新的医学研究表明 , 成人忧郁症有生理学基础 , 它跟一种大脑神经递质缺乏有关 。 猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用 , 另外它所含的天然肌醇 , 有助于脑部活动 , 因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;
注意事项: 猕猴桃性寒、味甘酸 , 入脾、胃经;有清热生津 , 健脾止泻 , 止渴利尿的功效;常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症 。

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