【混元桩一天站几次比较好】我的回答不代表其他人，完全是个人心得，我认为凡事皆有因果，就像出家人只要心中有佛，那么佛就无处不在，站桩就是只要你能自行站立就可站，而且也不是说一天要站多少次，首先主观上是否相信、认定站桩的功效，再者对自己选择的站桩能坚持到底吗？只要你决心选择站桩、相信桩功效果就坚持下去！站桩开始时也许坚持不到5一10分钟，为什么呢？因为你的腿部力量不够，需要3一5个月的腿部力量训练，就是坚持、坚持、再坚持！不怀疑！5个月后腿部会慢慢适应，再校正站姿，慢慢就会尝到站桩给你带来的快乐、效果，身上的一些慢性毛病会出现排病反应 。总之站桩确实是很好的健身选择，但再好的方法不能坚持都是空谈 。希望你明确目标，坚持到底就是胜利！我站桩只是个初学者(23个多月)，但我身上原来的膝关节炎、胃不适丶偏头痛、失眠等基本消失了，我把站桩定为终身伴侣，每天一次(早上40分钟)，风雨无阻，就在家里站 。仅供参考 。
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