进补时要看清体质再下手( 二 )


【进补时要看清体质再下手】做法:姜片、葱段、料酒、生抽、盐抹遍鱼身腌15分钟以上;在鱼碗中加汤或水 , 放入沸水锅中蒸15分钟;取出后将鱼碗中的汤倒入炒锅中烧沸 , 加入鸡精、水淀粉勾芡 , 淋在鱼身上 , 滴上香油即可食用 。 本报综合报道

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